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Masaje Barcelona Relajante
El masaje deportivo es una forma de masaje que involucra la manipulación de tejidos blandos y generalmente se realiza para beneficiar a una persona que realiza una actividad física regular.
El tejido blando es el tejido que conecta y que no se ha endurecido en hueso y cartílago; incluye piel, músculos, tendones, ligamentos y fascia (una forma de tejido conectivo que recubre y recubre los demás tejidos blandos).
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La función principal del masaje deportivo es ayudar a corregir problemas y desequilibrios en los tejidos blandos que son causados por la actividad física repetitiva y extenuante y el trauma. Un masaje deportivo después del ejercicio puede mejorar el rendimiento, ayudar a la recuperación y prevenir lesiones.
En general, el masaje es mucho más firme (tejido profundo) que la aromaterapia o el masaje sueco, ya que funciona principalmente en los tejidos blandos del cuerpo, como los músculos, los tendones y la fascia. Aunque generalmente es de presión más firme, toda la presión utilizada se adapta cuidadosamente a las necesidades, requisitos, preferencias y niveles de tolerancia individuales.
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El masaje deportivo aliviará la rigidez y el dolor en los músculos y las articulaciones tensos. El masaje deportivo también ayuda a la movilidad, aumenta los niveles de energía y, a menudo, mejora la velocidad a la que el cuerpo se recupera de lesiones y enfermedades.
El masaje deportivo se utiliza para mejorar la fuerza, el rendimiento y la velocidad en los deportistas y para eliminar toxinas y ácido láctico después del ejercicio. En el masaje deportivo se utilizan muchos movimientos y técnicas diferentes. Masaje de cuerpo completo
Ejemplos de estas técnicas incluyen movimientos de masaje clásico; effleurage (caricias), petrissage (amasamiento), compresión, fricción, tapotement (golpes rítmicos), vibración, deslizamiento, estiramiento, percusión y puntos gatillo.
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El masaje es como un cruce entre el Tantra, el yoga y el shiatsu zen y está inspirado en las enseñanzas budistas.
El masaje real consiste en compresiones y estiramientos lentos y rítmicos a lo largo de las líneas de energía del cuerpo, también llamado sen en tailandés. Se dice que existen más de 70,000 sen dentro del cuerpo, y el masaje tailandés se concentra en aplicar presión a lo largo de 10 de los sen más importantes, usando las palmas de las manos, los pulgares, los codos y los pies.
El esfuerzo del masajista trabaja para liberar la tensión dentro del cuerpo. Las masajistas también colocan el cuerpo en posturas de yoga y lo mecen suavemente para abrir las articulaciones y facilitar la relajación.
